লাইফ স্টাইল

শীতে চুলের যত্নে উপকারী যেসব তেল

লাইফস্টাইল: শীত আরামদায়ক ঋতু হলেও ত্বক এবং চুলের জন্য বেশ ক্ষতিকর । শীতকালে চুলের বৃদ্ধি যেমন কমে যায় , তেমনি…

বিস্তারিত........

প্রতিদিন ২টি করে খেজুর খেলে কী ঘটে শরীরে? যা বলছেন পুষ্টিবিদ

লাইফ স্টাইল: সকালের অভ্যাস গড়তে অনেকেই জটিল রুটিন বা দামি খাবারের দিকে ঝোঁকেন। কিন্তু স্বাস্থ্য সচেতনদের মতে, সুস্থ থাকতে শুরুটা…

বিস্তারিত........

এক সপ্তাহ রাতে ওয়াই-ফাই বন্ধ রাখুন

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: আজকের দিনে ইন্টারনেট ছাড়া চলা যেন অসম্ভব। সকাল থেকে রাত- সবসময় আমরা অনলাইনে থাকি। এমনকি ঘুমের সময়ও…

বিস্তারিত........

ডিমের থেকে বেশি প্রোটিন থাকে যে ৫ শাক-সবজিতে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ডিম প্রোটিনের অন্যতম সেরা উৎস। ডিমকে প্রোটিনের অন্যতম সেরা উৎস হিসেবে বিবেচিত হয়। কারণ প্রতিটি ডিমে প্রায় ৬…

বিস্তারিত........

পেটের মেদ কমছে না? জেনে নিন সহজ ৫ উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: পেটের মেদ কমানো হলো সুস্থ থাকার চেষ্টা করার সময় সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জের মধ্যে একটি। যদিও ব্যায়াম এবং ডায়েট…

বিস্তারিত........

ক্ষতিকর এই মানুষগুলো আপনার জীবনে নেই তো?

লাইফস্টাইল ডেস্ক: যাদের সঙ্গে জীবন কাটাই, তাদের ক্ষমতা রয়েছে আমাদের সুখ, দুঃখ এবং বেড়ে ওঠার ওপর অনেক বেশি প্রভাব ফেলার।…

বিস্তারিত........

নারীকে নিয়মিত যে ৩ মসলা খেতে হবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: নারীর শরীরে পুরো জীবনজুড়েই বড় ধরনের পরিবর্তন আসে। বয়ঃসন্ধি এবং প্রাপ্তবয়স্কতা থেকে শুরু করে গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজ পর্যন্ত,…

বিস্তারিত........

বসন্ত-ভালোবাসার মেলবন্ধনে ‘সারা’র রঙিন আয়োজন

ঋতুরাজ বসন্তকে স্বাগত জানাতে প্রকৃতি সেজেছে বর্ণিল সাজে। বাতাসে বাসন্তী নতুন ফুলের ঘ্রাণ। বসন্ত আর ভালোবাসা দিবসের এই মেলবন্ধন আরও…

বিস্তারিত........

যে ৭ অভ্যাস স্বাস্থ্য নষ্ট করে দেয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমাদের অভ্যাস আমদের স্বাস্থ্যকে গড়তে পারে, আবার ভাঙতেও পারে। খাবারের পর হাঁটা, ভেজালমুক্ত এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার মতো…

বিস্তারিত........

অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচতে সকালে যেসব খাবার খাবেন না

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আপনার কি কখনো বুকের হাড়ের কাছে বা পেটের উপরের অংশে অসহ্য জ্বালাপোড়া অনুভব করেছেন? মাথা ঘোরার কারণে আপনি…

বিস্তারিত........