বাজারের বিভিন্ন কসমেটিকস ও রাসায়নিক প্রসাধনীর ভিড়ে অনেক সময় আমাদের রান্নাঘরে থাকা সহজলভ্য প্রাকৃতিক উপাদানগুলো অবহেলিত রয়ে যায়। অথ...
বিস্তারিত পড়ুন
ব্যায়াম গর্ভাবস্থার একটি কার্যকরী অংশ হতে পারে, যদি গর্ভাবস্থা জটিলতামুক্ত থাকে এবং সেটি হবু মায়ের জন্য উপযুক্ত হয়। হাঁটা, সাঁতা...
বিস্তারিত পড়ুন
দীর্ঘক্ষণ স্মার্টফোনের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার ফলে চোখ লাল হওয়া, জ্বালাপোড়া করা, পানি পড়া কিংবা দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়ার মতো সম...
বিস্তারিত পড়ুন
গরম পানি দিয়ে মুখ ধুলে অকাল বার্ধক্য বা বলিরেখা পড়ে— সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ছড়িয়ে পড়া এমন দাবির বিষয়ে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা ভিন্ন মত ...
বিস্তারিত পড়ুন
মুরগির মাংসের যেকোনো পদই খেতে সুস্বাদু হয়। তার সঙ্গে নারিকেলের স্বাদ যুক্ত হলে তো কথাই নেই। সাধারণ মুরগির মাংস ভুনার স্বাদ অসাধার...
বিস্তারিত পড়ুন
বর্ষাকাল মানেই চারপাশের স্নিগ্ধতা ও রোমাঞ্চকর পরিবেশ। তবে এই ঋতু একই সঙ্গে খাদ্যবাহিত রোগ এবং বিভিন্ন ঋতুজনিত সংক্রমণের ঝুঁকিও বাড়...
বিস্তারিত পড়ুন
সারাদেশে আগামী ১ আগস্ট থেকে শুরু হতে যাওয়া টাইফয়েড টিকাদান কর্মসূচির নতুন নির্দেশনা দিয়েছে সম্প্রসারিত টিকাদান কর্মসূচি (ইপিআই)। ...
বিস্তারিত পড়ুন
মা হওয়ার যাত্রা মোটেও সহজ কিছু নয়। সন্তান গর্ভে ধারণ থেকে শুরু করে তার জন্ম পর্যন্ত একজন হবু মাকে নানা স্বাস্থ্য সমস্যা ও উদ্বেগ...
বিস্তারিত পড়ুন
দেশের ডিজিটাল প্ল্যাটফর্মের অন্যতম জনপ্রিয় খুদে কনটেন্ট ক্রিয়েটর সুজানা চৌধুরী অর্জন করেছে দারুণ এক স্বীকৃতি। ‘দ্য মার্ভেল – বি ইউ...
বিস্তারিত পড়ুন
বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘি বা বাটার—কোনটিই হৃদযন্ত্রের জন্য পুরোপুরি "নিরাপদ" নয়, কারণ উভয়টিতেই প্রচুর পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে। পর...
বিস্তারিত পড়ুন
এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল স্বাস্থ্যকর ফ্যাট এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি চমৎকার উৎস। খালি পেটে এক চামচ অলিভ অয়েল গ্রহণ করলে শর...
বিস্তারিত পড়ুন
তাপমাত্রা বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরে উদ্বেগের অন্যতম কারণ হয়ে দাঁড়ায় পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন। ক্রমাগত ক্লান্তি, মাথাব্যথা...
বিস্তারিত পড়ুন
